こんにちは
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2018年の目標。
実は 今年こそ‼️
車を使わず、自転車🚲に変えて
運動する！！
です。
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ですが、もう今年に入り
1カ月経っているのですが
車を使わないってむずかしくて、、
汗
汗寒いし、特に 一月二月って
ほんとに寒くなるし
一月は全く 自転車さえも一回のったかな
くらいでした。
二月になり、
やはり 今年の目標を見て⇦手帳に書いてた。
これじゃまた今年も
目標達成できない！！
と
焦り始めたので
今日は 少し雪もパラパラ☃️
降っていましたが
近所のウォーキング出来る場所まで
自転車で行き 少しだけど
歩いてきました☺︎♡
もちろん、ただ歩くだけじゃ
退屈なので 音楽聞きながら♩♩
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今は アムロちゃん聞いてます
a walk in the park
とか懐かしい曲沢山入ってて
新しい曲
HEROまで
昨日 セリアで買ったスマホに
取り付けできるイヤホンも買って
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まだ１日目☆(o^^o)
でも これから少しづつ暖かくなると
思うと 頑張れそうな気がします
運動すると セロトニンが出て
幸せホルモンが出るってゆうもんね
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毎日 少しづつチャレンジして
今年一年 去年より変化あったな
て思えるように がんばります
