久々の更新

少しの間、お休みしてました

ﾀﾞｲｴｯﾄはちゃんと頑張って
継続してましたぁ

今日の体重は
66.9㎏(開始日より-2.1㎏)

順調に減ってます

この調子で頑張ります





Android携帯からの投稿

今日の体重

67.4キロ(開始日より-1.6キロ)

なかなか減らん

今日から夜勤やぁ

またウォーキングが2日間

できやへん

頑張って仕事で

動くぞ

今日の体重

67.4キロ(開始日より-1.6キロ)

体重減らんなぁ

今日は予定通り

ウォーキングをしましたぁ

あと…

バストアップのために

膝を床につけた状態での

腕立て伏せを20回と

腹筋を20回しましたぁ

筋トレも久々にすると

キツイ感じ

ホント体力が

落ちているのが

よくわかる…

昔はスポーツばっかり

してたのに…

情けなくなってくる

明日も頑張るぞ