寒さ再到来

今日はドンっと気温が下がって、寒いー

また冬に逆戻り⁈

今朝のお部屋の温度4度

お布団から出たくなーいと思いながら、しぶしぶ出る

洗濯して、布おむつのう◯ち取って、朝はやることがたくさん

今日は風邪ひかないよおに、温かいお風呂にゆっくり浸かってポカポカになりましょ

ラベンサラ2滴、ローズマリー2滴をお湯に入れて、かき混ぜたら出来上がり

アロマのお風呂

血行促進、発汗、消毒作用のある2つの精油で、体も心もポカポカに

ローズマリーは刺激の強い香りなので短時間で十分それでも体が温まるのでオススメです

そのままお布団へGO

これでぐっすり眠れるね～

素敵な香りで癒されたい方へ

芳香浴は朝昼夕15分程度が目安です。

気持ち悪くなったら、すぐにやめて下さい。刺激が強い場合があります。

注意

妊産婦さんは使用できない精油がありますので、調べてから使用してください。