最近またヨーグルト食べたい病に。
普通のヨーグルトよりも生乳ヨーグルトのようが生クリーム感があっておいしくて
好き
普通のヨーグルトよりも生乳ヨーグルトのようが生クリーム感があっておいしくて
好き
チアシードも入れて。
3月に実家帰ったときにうちの母がヨーグルトにチアシードを水で一晩ふやかしたのをかけてたのを見てまたヨーグルト食べようかと。
息子が生まれてしばらくは食べていたんだけど、
ちょっと飽きちゃって最近はお休みしてたけど。
無性に食べたくなってまた再開。
今日はバローシリーズだけど、日々適当に買っていろんなヨーグルトを食べてます。
にしてもチアシードって発芽毒があるって知らずに、
休みの日とかにジュースに入れてなんとなくぷるぷるになったのを飲んでたけど
ミトコンドリアに発芽抑制因子のアブシジン酸っていうのが悪影響を与えるらしい。
でも水に12時間以上漬けておくと無毒化してくれるみたい。
一日最大摂取量が大さじ1(10g)らしいから、
私は保存容器に水を適当に入れて大さじ2をふやかして3~4日くらいで食べきってます。
毎日作るのはバタバタしていて忘れちゃうしね。
食べ過ぎは意外にカロリーが高いからダイエットどころか・・・太る~
特に味もないから食感だけです。
初節句ギリギリになってしまった…
4月の土日は兜探し。
なかなか気にいるのが見つからなくて。
結局信楽まで…
土山サービスエリアでお昼休憩。
牛タン重と牛タンとろろ定食♡
昼過ぎに義両親が寄ってくれました。
夫が仕事で毎日遅いから、
一人で子育てしてるのを不憫に思ってくれていろいろよくしてくれるので助かります。
ただ、
「わけぎとねぎ買ってきたからいる?」
って言われてもらったんだけど、見た目が一緒過ぎて…笑
おいしい豆腐屋さんの豆腐と油揚げ、産みたてたまごも買ってくれました。
いつもごちそうさまです。
息子はタイミング悪く空腹で仏頂面でした。
いつも愛想いいのに珍しい。
最近常備菜作っても写真撮り忘れてしまうくらい毎日に必死すぎて…
写真撮ってないことに気付いた今日。
食パン
里芋と蓮根のサラダ
蓮根と人参のキンピラ
フキと油揚げの煮物
鮭のムニエル
何日か前に大量のキャロットラペを作って1週間ほど食べました。
2016.04.10
思い出のツナサンド♡
息子が生まれる日の朝に
どうしても食べたくて食べたら
よる生まれた。
また食べたくて朝ごはんに。
お米入りのもっちもち食パンを昨日焼いて、
豆乳で里芋と小松菜入れた和風グラタン作って、
キャロットラペとコンソメスープで。
息子がごはん食べるようになったら
おいしいものたくさん作ってあげたいなぁ。
カラダにやさしいごはんたくさん研究しておこう!
来月から離乳食スタート♡



















