10月の走行距離

月間走行距離しかブログ書いてないような。

10月の走行距離は262kmでまずまずでした。

強度は甘い気はしますけど。

11月は川越ハーフ出場するので、今年は根性

だして1:30台目指して脚作りしたいと思ってます。

9月の走行距離

さぼりまくりのアメブロですが、9月の走行距離は

177kmで中旬まで残暑にめげて距離が伸びず。

10月からは川越ハーフに向けて200キロは消化

したい所です。

富士登山競走五合目コースの課題

もう3週間過ぎてしまった富士登山競走。

五合目コースを振り返るとは馬返しからのトレラン

区間をいかにペース落とさないかと言う部分

が次回の課題です。

2019年からトレラン区間が5分落ち位なのは

想定外でした。