みなさま、こんばんは
愛知のパーソナルトレーニングジム
AXIS(アキシャス)です
お正月も終わりましたねぇ......あ、
......あ、食べすぎちゃったよぉぉぉぉ
って方いませんか
そんな方のために
ご自宅でも簡単に出来る
くびれを作る！！
トレーニングをご紹介しますね
まずはこちらの動画をご覧下さい
バランスボールを使ったキャッチボールに見えますが....
投げる前に体を捻ってボールを床につけていますね
ここがポイントです
ボールがない場合は2リットルのペットボトルに
お水を入れたものを持って投げずにしっかり
体を捻りましょう
真横に捻る
というよりかは
斜め後ろに捻る！！！
という意識で行ってくださいね
そうすることで、より体をひねることが出来るので
効率よくくびれを目指せます
ぜひお試しください
また、アキシャスでは
2/1(土)まで限定で
通常１回１時間のパーソナルトレーニング
￥7800(税抜き)
が、なんと
２回￥2980
(税抜き)
で始めることができますよぉぉぉ
こんなチャンスは二度とないかもしれないです
パーソナルトレーニングってどんなことするの？
試しにやってみたいけど高いしなぁ
などとお悩みの方、今がチャンスです
お気軽にご希望の店舗へお問い合わせください
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名古屋松原店 0120-017-806
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