道具紹介！

今日はBOSU（ボス）のご紹介です！

写真１枚目のようにゴム製のドーム状の器具です！

この上にのったりすることでバランスを保ちながらトレーニングすることができます！

２枚目は反対側になるのですが、ゴム製の部分を下にすることで安定感がなくなりこちらもバランスのトレーニングができます！

1つで2つの使い方ができる優れものです！

アスリートのトレーニングでもよく使用されている器具となります！

気になった方はぜひ体験にいらしてください！

お待ちしています👶