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愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士 渡邉です。
最近、ちょっと変えてみたことがあります。
それは、食生活。
あるきっかけで、スムージーを食べることになった私。
いろんな果物と野菜をミキサーにかけて作る、あれです。
今、ブームになってますよね。
いろんな果物と野菜を用意して、その時の気分で組み合わせています。
最初はちょっと失敗か?!
というときもあったけど、最近はなんとなくわかってきました。
組み合わせが。
バナナ、オレンジ、イチゴ、パイナップル、キウイ、ブルーベリー、ホウレンソウ、ミズナ、トマト、パプリカ。。。
うん、結構いいかも。
食物繊維やビタミン、そして酵素が体にいいらしい。
お腹もいっぱいになるし。
毎朝、快調ですわ。(^^)
しばらくこの生活でいきま~す。
がんばるぞ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士 渡邉でした。
住所:愛知県愛西市勝幡町流2089-18
最寄駅:名鉄津島線 勝幡(しょばた)駅 徒歩1分
(名鉄名古屋駅より急行にて20分)
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電話番号:090-3968-1894
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