Axis-Coreのガッキーです
私のブログにお越し頂きありがとうございます
大阪でパーソナルトレーナーをしております。
『体幹専門トレーナー』として活動しております。
今年、8月には自宅を改装して
待望の専用トレーニングスタジオを造りました
『体幹専門トレーナーって？』
とよく言われます
ですよね
サッカー日本代表 長友佑都選手が初代表に選出された際、
話題になった体幹トレーニング
『ＫＯＢＡ式体幹☆バランストレーニング』
木場克己プロトレーナーがリハビリから考案されたトレーニング
- 柔軟性
- 安定性
- バランス
- 連動性
の4つの機能を向上させるトレーニング方法です。
長友佑都選手だけでなく
サッカー日本代表 久保建英選手、安部裕葵選手
レアルマドリードのプロ契約をされた中井卓大選手
競泳 池江璃花子選手
スノーボードワールドカップ優勝 岩渕麗楽選手
など数多くのトップトレーナが実践しています。
そのマスタートレーナーとして、
ＫＯＢＡ式体幹☆バランストレーニングの普及
アスリート、次世代のトップアスリートを目指す選手のトレーニング指導
高齢者に対しての運動指導
姿勢改善、ダイエット
体幹の重要性を幅広い年齢層に広めています
ここのブログでは、その活動内容や体幹の重要性などを書いて行きます
誤字が多いかと思いますが、今後も読んで頂ければありがたいです
宜しくお願い致します。
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