地道なトレーニング。
単調で簡単なトレーニング
略して『ジミトレ』
誰でも出来るメニューが、多い。
ただ、動きや効き目が、本当に地道なんですよね〜
ダンベルやバーベルを使って、筋肉を追い込んで行くトレーニングとは違う
だから、なかなか継続できないんですよね〜
KOBA式体幹バランストレーニング【略してKOBAトレ】もどちらかというと『ジミトレ』
『ジミトレ』は、トップアスリートも実践&継続してます
先日行われたイタリアでの
スノーボードワールドカップのビックエアーで
KOBAトレを取り入れている
【岩渕麗楽選手】が見事に優勝しました
凄い！！
KOBAトレの創始者の木場克己先生からお話しを聞いた時、
『ジミトレを続けるとメンタルも強くなる！
トレーニングを継続する事で、自信が付き、精神的にも安定感が出てくる。
結果、カラダとメンタルの両方が強くなる』
どんなトレーニングも一回で結果が出る事は、ほとんどありません
継続することで、色んな恩恵を得ることがありますので、トップアスリートを目指して頑張りましょう！！
当社では、個々のレベルに合わせた
『ジミトレ』メニューを作成します
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当社ホームページ
https://axis-at.net/index.m.html