ブログを読んで頂き有難うございます
日曜日、美人親子がトレーニングに来られました
いつもトレーニングに来られているお母さん
娘さんもトレーニングしたいと一緒に来てくれました
来年から、エステティシャンとして働く彼女
運動は、全くしていないと
トレーニングすることで、身体も美しく
最初は、軽めから
運動してない割になかなか動ける
流石！
徐々に強度を上げると
『キツ』と笑い出す
お母さんも負けない様に頑張る
キレイなフォーム
でも、徐々に。。。
徐々にお母さんとの差が
※疲れて腰が反ってしまってますね
勿論、修整してますよ！
やっぱりトレーニングをやってるお母さんが、体力、筋力ありますねー！
最後は、下半身をみっちりして終了
素敵な親子です
お母さんから
『また行きたいって』
』有難うございます
親子トレーニングしてみませんか？
意外とお子様の方が、体力あるかも（笑）
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