膝関節の痛み

突然ですが、私は昔はサッカーをしていました

今年はワールドカップがありますね

すごく楽しみです

そんな私はサッカーの試合中にケガをしてしまいました

それは、軸足に相手ＤＦの足があたり、膝が逆に曲った

といった想像しただけでも痛々しいケガです・・・

完全に逆に曲がったわけではないのですが、

かなり腫れて水が溜まりました。

その傷が冬場になると痛みます

そういった「慢性的な痛み」にたいしては温熱治療（温める）

ことがいいのです。慢性的な肩こりや腰痛も温めたらましになります

こういった症状はお風呂に入った後、楽になりますね

鍼灸治療ではお灸になります。

膝がいたいかた、痛くなってからだいたい１週間経っていたら

温めましょう