予防☆

こんにちわ---

サラダ巻き大好きりかデス

今日もめちゃくちゃ暑いです…

最高気温、37℃もあるんだとさ---

恐ろし---

お盆過ぎたら涼しくなるっていうのに

全然ですやんか

お願いですから

早く涼しくなって下さい

みなさま

熱中症には気を付けて

こまめに水分を摂りましょ---

水分といっても

アルコールはダメですよ

なぜかっていうと、、、、

アルコールは、

体内の水分調節機能に影響して強制的に尿量を増やして、

脱水症状を助長させるんです

ま、

この暑い時に飲むビールはおいしいですけどね（笑）

ナトリウム・カリウムを含んだ

スポーツドリンクを飲みましょ---

喉が乾いてから飲むんじゃなくて、

早めに定期的に飲みましょ---

あの---

一言、言わせて下さい

”ビアガーデン行きた---い！！！（笑）”
　

おこがましくて

すいませんでした。。。（笑）