今日はＯ市主催の両親教室でした。
栄養士さんのお話を聞いたり、
旦那さんによる「妊婦さん体験」で10kgの重さの妊婦ジャケットを着て…

横になった体勢から起き上がったり（これ、大変ですよね！）
靴下を脱いでから履いてみたり、階段の上り下りをしたりしました。

うちの夫はもともとメタボなので（笑）＋10kgの重さはそんなに負担にならなかったそうです

　お～い！お腹に赤ちゃんがいるんだから、そんなにキビキビ動けないよ！と思いましたが。

その後は赤ちゃんの人形を使った沐浴練習です。
ちょうど男の子の人形でした。

人形の重さは新生児の重さの3kg、意外と重い！座ってない首を支えながらは結構大変でした。布オムツの着脱もちょっと自信がないけど、産院は布オムツなので、助産師さんにまた教えてもらおう…。

最後に実際に最近出産を経験された先輩ママさんのお話がありました。陣痛や後陣痛のお話、そしてマタニティー時代から参加できて先輩ママから直接お話しが聞けるサークルのこと、とってもタメになりました。参加して良かったです♪

そして１つショックだったこと…。
Ｏ市の担当さんに聞いてみたところ、産後ヘルパー事務所は市内にないっぽい！（本当！？）
ネットで調べてみたら１つだけあるようなのですが、実際に活動しているか不明…。
ファミリーサポートはあるんですが、新生児時代に親が来たりできない場合に、家事を手伝ってもらうサービスがないようなのです。市で把握してないってことはないんでしょうね。これは気合い入れて産前に冷凍おかずの作り置きをしなくては！

次の記事では初めて買った赤ちゃん用品のことを書きます。