よしっo(^-^)o

先週の火曜日からダイエット？筋トレ？をやってます(^o^)

金曜日、土曜日は雨で日曜日は夜勤やったからジョギングができなかったけど今日からまたジョギングを開始するよぉ～(^0^)/

とりあえず昨日から朝、昼、晩ご飯を写メで撮って食事バランスを見てみたいと思います(^_^ﾒ)

まぁ～現段階でわかってる事は野菜が極端に少ないってのはわかってます(-3-;)
意味があるかわからんけど一応、毎朝野菜ジュースを飲む事から始めました♪♪
ホンマ高校卒業して約６年何も運動してなかった事に後悔してますわぁ～(-.-;)

やっと

さっきやっとパチンコでかかった


今まで何を打ってもかからんかったのに今日甘デジの海物語でやっとかかりましたよぉ

まぁ～ゆぅても６回だけで１箱半やけどねぇ

ホンマ今まで何を打ってもかかりませんでした…

さぁ～今日は今から飲みに行きますよぉ

最近

最近、また毎日家でお酒を飲んでます
前は体重が１５kgほど増えたから一時期ずっと家でお酒を飲むのは控えてたのに最近はずっと飲んでる気がする（笑）

仕事から帰って来てご飯食べながらビール、片付けしてテレビ見ながらビール、風呂あがりにもビール、パソコンでＰＶ見ながらビールって飲んでばっかりやんっ

夜勤明けの時なんか朝からビール飲んでますよぉ

基本何でも飲めるんやけど一番ビールを家では飲んでます

飲みに行ったらビール２、３杯飲んだらずっとコークハイ飲むねん


なんか今は飲んでる時が一番幸せかな

ぉっさんになって来てる証拠やなぁ～