「きょう子」 ひな祭りですね。

今日は３月３日ひなまつりです。

皆さんいかがお過ごしですか？

ほうせいママは、子供たち集めてお菓子パーティです。

これからママたちとブートイン・キャンプでトレーニングです

２週間総スポの都合で、トランポリンの練習が出来ませんでしたが、

体はだらけていませんか？(^_^;)？

１０日はジュニア大会なので、大会にむけて出場選手は、

トランポリン演技種目の１０本イメージトレーニングをしましょうネ(＝⌒▽⌒＝)

ジュニア大会に出場しない子どもたちも、普段のイメージを大切に！

大人は、２週間練習しないと、体がバリバリに硬くなっていませんか？

６日はWLT のトランポリン練習日です。

足立総合スポーツセンター　 １９時集合だよ

http://www.awlt.net/

練習

(かっちゃん)　　先週と今日はトランポリンの練習がなかったのでスポーツジムのバレエレッスン受けましたトランポリンの練習にもなる動きがありましたプリエーという膝を曲げた姿勢からルルベアップという背伸びの姿勢がありますが、それを連続で行うときにタイカンがブレないように行うのわ以外に簡単でわありません、この動きの精度を上げる事によりストレートジャンプの精度が上がりブレない移動の無いジャンプになり、技のは入りと終わりの姿勢も良くなります。みんなもプリエーとルルベアップをやってみよう。　　　　　　　

練習とは

（かっちやん　）トランポリンの練習はベット一台で一人の練習になります、そのため順番まちが長く個々の練習時間は短いですので待ち時間にマット運動などで反復練習が良い