Attractive Woman's Lab.とは・・・

美姿勢のための歪み取り＆体幹(コア)トレーニング教室
 ～Attractive Woman's lab.～

魅力ある女性になるにはを研究し、

「キレイ」で「かっこよく」て「しなやか」なココロとカラダつくりを目指す
トレーニング教室を開催しています

講師：　武井由希子、増田季美

重力や生活習慣からくる「身体の歪み」を取り除き、
身体の土台（コア）から美しい姿勢のクセづけをしていきます。

簡単な運動や筋力トレーニング、呼吸法などを取り入れ、
心と身体のアンチエイジングを目指します。

＜効果＞

☆姿勢が良くなる

☆柔軟性が向上する

☆太りにくい身体になる

☆リラクゼーション効果　　などなど

気持ちよくココロとカラダをほぐし・整え、頑張る自分に活力＆ご褒美を！

＜内容＞

・歪み取り(体幹調整)　

・健康体操　

・ヨガ(初級)　

・ピラティス(初級)　

・ボクササイズ（初級）

・コアコンディショニング　

・ストレッチ

・太極拳　

少人数制グループレッスン、
パーソナルトレーニングもお受けいたします。

合言葉は･･･
レッツ！アンチエイジング！！