本日のYuki's Lab.

本日の"ゆきらぼ"で用意したお茶とお茶うけです。

今日は、運動メニューは東洋系、太極拳の動作を中心にじっくりと筋トレ＆筋コントロールを。
また今回から運動からのアプローチの他に、中医学の「薬膳」に基づいた体質や食のお話、美白やタイプ別のダイエットに向いた食材やレシピなどをご紹介しました。





 薬膳のお話しをさせていただいてる時に、お召し上がりいただいたお茶うけです。
お茶・お茶うけのテーマは「脂肪燃焼&デトックス」「美肌&整腸」。
今回は初の試みなので飲みやすいブレンドにしてみました♪

... そのうち、効果バツグンなんだけど…(￣д￣;)…な感じのお茶も用意してみようかと思ってます(笑)
どうぞお楽しみ(?)に‼

～ゆき～