久し振り
久し振り!!
モンベルショップまで３０㌔全力で走ったら筋肉痛だぜ!!
でも・・・
自転車用バッグ買いました!!
寝袋も買いました。
テントも買いました。
バーナーも買いました・・・
あとは一人で山に行って遭難するだけです(笑)
笑い事じゃない・・・
恐い・・・
次に・・・
ルーを炒めて
香りが出てきたら鶏肉とピーマンを加えて炒めます
もう画像添付するのが面倒なので
（どうせだれも見てないし・・・）
いたまったらココナッツミルクと水少々、ナスとジャガイモ、
キノコを入れて煮ます。
煮たら完成です。
誰に言ってんだろうね・・・
こんばんわ!!
独りでずっと同じ姿勢でテレビ見てるのも疲れたので
晩ご飯作ります!!
材料は・・・
・鶏肉
・じゃがいも
・ピーマン
・なす
・きのこ（しめじ）
・タイカレー（ペースト）
・ココナッツミルク
・ウイスキー（飲用）
まず・・・
火の通りにくいじゃがいもとなすを炒めます。
じゃがいもは表面がこんがりする位焼くとおいしいよ!!
あとは材料を適当に切って完了
以上!!
なんか見返してみたら自分が病んでることを必至で
アピールしているみたいな感じなので・・
今日は僕の脳内ベストイレブンを考えました。
フォーメーションは 4-2-3-1 です。
ＦＷ：ジョレンテ（ビルバオ）
ＭＦ：ヘスス・ダトロ(ＬＨ)、グラネロ（ＯＨ）、レジェス（ＲＨ）
デラレー（ＤＨ）、カマーチョ（アトレティコ、ＤＨ）
ＤＦ：モンレアル（ＬＳＢ）、アモレビエタ（ＣＢ）、
ガライ（ＣＢ）、ミシェウ（ＲＳＢ）
ＳＵＢ：
オスバルド
ピアッティ
サンティ
スエスタ
ブルーノ（ビジャレアル）
ベルナルティージョ
コンコ
モレル
パレハ
ペジェラーノ
何だろう・・・やっぱり変わらない・・・・
誰に話してるんだろ・・・
あと自転車は本日リアキャリアがついたのであとは
テントと寝袋買うだけです。
たのしみだな・・・