消えた痛み

高反撥マットレスを使い始めてから１ヵ月と少し

気づけば首や肩がずいぶん楽になってます


寝返りの度に痛くて目が覚めることも

寝起きのガチガチな痛みも

追突事故以降
ホントつらかった痛みや痺れが徐々に薄らいできました


使い始めて睡眠の質が変わったと思います
(^o^)／


やっちゃんとお揃いのマットレス

出会えて良かったです
o(^-^)o

トモコさんとやっちゃんと私

勤務中 トモコさんが８月分のお給料を届けに来てくれました


私のトレッキングシューズを見て

山ガールのトモコさんがいろいろ山の話を教えてくれました
(*^o^*)



今年マラソン大会デビューしたトモコさん

ランニングは私が少し先輩ってことで


お互いに
山のこと、ランニングのこと

情報交換
(^_^)v


「12月って大会ないから一緒にLSDしようよ」
と
トモコさん


２人で30㎞走ることにしました
(^o^)／＼(^o^)



しっかり者で常識人のトモコさん

ソウルメイトのやっちゃん

いつか３人で山に行きたいなって

アラフィフ女子３人
夢は広がります☆

トレッキングシューズで通勤

山練習に出かける予定もないから
市民館への通勤にトレッキングシューズ使用

徒歩たったの２分ですが少しずつ慣れるってことで
(^.^)


小花柄のワンピースの足元にはミスマッチなトレッキングシューズです