ジュニア・アスリートフードマイスター 栄養士 スタッフ千恵美、twitterにて当院をご利用くださるアスリートの皆様へお食事アドバイスをつぶやいております。
あまり細かなことはアドバイスできません。
なぜなら、その方の練習量、生活スタイル、食べ物の好み、体質などによって、お一人さまごとにオススメできる食べ方が全く異なるからです。
食べ物なんて適当でいいだろう とおろそかにしていると、とんでもないことになります。
食べることもトレーニングのうち。
完璧にカロリー計算をしようと思うと、これもまたとんでもないことになります。普通の生活では面倒でやりきれない。まずはできるところから少しずつ。スタッフ千恵美、お手伝いさせていただきます＾＾
雑誌やテレビなどの情報は曖昧で、自分のカラダに合うかどうかまでわかりません。だからこそ、専門家（栄養士）の知識をぜひご活用いただけたらと思っています。
当院の twitterアカウントは @SportsLabo です。
フォローしていただければtwitterからご予約も出来ます。twitter割引＆一週間前早割りサービスもありますのでどうぞご利用下さいませ＾＾