風邪からの脱却方法(ち) | Body Tuning Labo K7"

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世界を目指す。日本一を目指す。プロを目指す。
そんなアスリートたちを重点的にボディメンテナンスを行なっています。

勝てる、怪我をしにくい、そんな身体に仕上げます。

こんにちは晴れ

今日はぽかぽかいい天気音譜

先週の私の風邪は、せっかく良くなったのに
翌日、息子の学童のお餅つき行事に参加して
ぶり返してしまいました叫び汗

・・・やっぱり
休養ができないと治りませんね。

一瞬驚異的に回復したのは
ビタミンCを沢山とって
暖かくして沢山寝たからなのです。

すごく気持ちよくて
すごくいい感じに回復したので
あと2日位ゆっくり室内で過ごせればよかったのですが・・・しょぼん

寒い中、朝からかまどに火をくべて
もち米を蒸かしていましたので
やっぱり身体は休めませんね。

わかっちゃいるけど休めない
そんな時には
スーパーライザー の力を借りてます。
短時間でがっつりリラックス。
たったの10分で1時間くらい熟睡したみたいに
疲れが取れます。

スーパーライザーを駆使して乗り切ろうと思いますにひひ