発達障害は
脳がうまく
機能してないことから
起こる
ということで
脳に栄養補給する
脳に良い
刺激を与える
この2つ共が
大事だと
私は考えています
同じ所ではなく
いつも新しい公園へ
連れて行く
トランポリンのような
遊具で遊ばせる
これらは
どちらも
脳への刺激のため
私は高齢出産で
子どもに
良くない影響が
あるかもしれない
と思っていたので
脳への栄養として
妊娠中
DHA&EPAを
摂取していて
出産後
発達の遅れが
気になり出してから
また
DHA&EPAを
意識して
しらすなどの
小魚を食べさせる
メインのお菓子を
小魚スナックにする
最近はプラス
DHA&EPAの
グミサプリを
おやつにする
これ美味しいです♡ドラッグストアにある⭐︎
という事をやっています
もし
小魚がダメな場合は
例えば
亜麻仁油を
好きな食べ物に
かけたりして
脳に良い油を
摂らせるように
するといいと思います。
脳の大切な栄養
オメガ3には
αリノレン酸
DHA
EPA
があって
亜麻仁油に
多く含まれている
αリノレン酸は
体の中で変換されて
DHAやEPAになります⭐︎
うちの子は
残念なことに
牛乳をあまり
飲まないので
フルーチェを
作ったりしますが
その中に亜麻仁油を
数滴垂らします
フルーチェに
馴染みはしないけど
子どもは
気付いてないので
美味しそうに
食べてくれます
私は子どもの
発達が気にならなくても
DHA&EPAは
摂らせてたかなと
思います
子どもには
健やかに育って欲しいので
できることは
したいですね