• 2019年　新たなあわ湯治をよろしくお願いします。

• 巡るカラダで身体の中から温める呼吸法

• 【食べ合わせで効果アップ！体温を上げる食事法】

• 不調に負けないためにできること

• 夕方になると起こる頭痛に振り回されない方法

• 呼吸をするだけで肩こり予防

• 肩こりがやわらぐ血流アップ術

• デスクワークを快適に終わらせるブレイク法

• 冷えない身体をつくるにはまず、自分を知ることです。

• 老廃物をどんどん出すポイント４ 入浴は欠かさずに。

• 老廃物をどんどん出すポイント３ 筋肉つけよう！

• 老廃物をどんどん出すポイント2 身体を温める食べ物を。

• 老廃物をどんどん出すポイント1

• 冷えたくなければ入れるより出すほうが先。

• 埋もれた鎖骨をとりもどす入浴法

• あわ湯治スパニストとしてこれだけは伝えたい！

• もしかして、冷え症の自覚がなくても冷え体質かも。

• 肩こりには背中をアプローチ

• お肌がツヤツヤになり、日頃のたまった疲れが取り除かれリラックスできました。（お客さまの声)

• 誰にでも透明感はあります！

<< 前ページ次ページ >>