いつも「いいね！」、コメント有難うございます
！もう３月。ひな祭り🎎ですね。我が家では、関係ないみたらし団子を食べたところです
。
ブログを読もうとすると現れる、広告！ブロ友さんのMさんから消去する方法を教えていただき、なんとか💦、消し消し、ブログ巡りしております。有難うございました🙏。
さて、みそから主人へのバレンタインチョコ🍫は…💘。
デパートには、美しく高級な、それ用のチョコレートが並んでおりましたが、数千円もするので、スーパーで５点買って1,252円のこちらにしました。２人で食べております
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最近のみその食事🍽️。相変わらず油物はまだ苦手。焼きそばを食べたいけど無理。
そこで、日本蕎麦を茹でて、青菜と竹輪の和え物、錦糸卵、鰹節をトッピングして、麺つゆをかけて混ぜて食べました😋。
右のおかずは、きのこ🍄🟫とじゃがいも🥔、野菜色々をチンして、ピザ用チーズ🧀をのせてオーブントースターで焼いてみました。
チーズ🧀やチョコレート🍫みたいに、初めから混ざってる油脂はOK👍。ドレッシングや揚げ油みたいな、抽出した油は苦手です。胆嚢を取って１年４ヶ月。こんなもんかなぁ。
では、骨粗鬆症の薬と入院の話です
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内服薬、バゼドキシフェンに落ち着くはずでしたが、腹痛、不快感により、中止。別の病院の🏥医師から、飲んでいたサプリメントを全部やめるように言われ、エルデカルシトールとビビアントの２剤を出され、体からサプリメントが抜けるのを待って服用開始。
しかし、まもなく閃輝暗点（目から星が飛ぶような物が見える）が２回出て、脳神経内科を受診。脳梗塞をやってる患者には、ビビアントは良くないとの事。そこでビビアントは中止。
内服薬は、エルデカルシトール（ジェネリックはやめて、先発薬にしました。）だけになりましたが、みその大腿骨🦴の骨密度は、64歳にして64%という老婆👵並み。まだ人生、先が長い（らしい）ので、２月16日、骨密度を上げる点滴、リクラストを追加投与されたのです。15分ぐらいの点滴です。
会計を待っている間から腹痛が始まり、帰宅した頃には尋常でない腹痛に！悪心、嘔吐🤮、下痢、寒気、発熱🤒に次々に襲われ、嘔吐容器を抱えて、主人の車で🚙再び病院へ。
伝染性胃腸炎を疑われて、検査、検査…。その結果、リクラストの副作用でした。ぐったりして、絶食、点滴。５日間入院し、20日に無事退院。骨粗鬆症の治療薬の恐ろしさが骨身に沁みました
。
病院食は、こんなん食べてました。
だいぶ食べられるようになった頃。お粥🥣、チキンクリームシチュー、茹で野菜。
退院の前日の晩は、ちらし寿司が出てびっくり🫨。もう大丈夫ってことかな。
退院の日の朝。食パンが🍞ホカホカに温めてあって、美味しかったです😋。
閉経後骨粗鬆症は、症状も無いうちに進行して、転倒して骨折し、気づく場合が多いようです。みそは、癌の手術で卵巣も取ったので、定期的に骨密度を測っていて、せっせとカルシウム剤とかビタミンDを飲み（←これがエルデカルシトールとの飲み合わせであかんかったんですけどね。）豆腐や納豆を食べ、きな粉＋牛乳🥛を飲み、ジムで運動し、よく歩き、日光に当たるよう心がけていました。が…、どんなに頑張っても、骨密度は着実に右肩下がりでした。
リクラストは、１年に１回点滴で投与する薬ですが、もうこりごり
。こんな酷い目に遭って、また来年もしようなんて思えません。
マイルドな骨粗鬆症治療薬は、効き目もマイルドだそうで、エルデカルシトールだけでは改善するのは期待できないけど、治療薬で健康を損ねては本末転倒！あとは運動と日光浴と食事で気をつけます。
骨粗鬆症は、60代の女性の３〜４人に１人、80代になると２人に１人いるそうです。妙齢の熟女様、手遅れにならないうちに、検査なさって下さいね。
骨密度の検査をしている人は５%しかいないので、データによって何人にひとりとかは、実はデータによってまちまちですが。
骨粗鬆症は遺伝的な体質もあり、母親が骨粗鬆症だと、娘も気をつけた方が良いそうです。
若い頃から体格が良く、大柄な女性は、毎日骨🦴に負荷をかけて生きていることになるので、骨粗鬆症になりにくいそうです。
小柄で痩せた女性は、閉経したら骨粗鬆症チェックをした方がいいですね。
自分の体質に合う治療薬を見つけるまでに、みそのように何ヶ月もかかり、骨粗鬆症難民になる事もあるので、早期発見が大切です💡。今では、主人の方が骨粗鬆症オタクになって、みそのために日々ググっています
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我が家の庭のサンシュユの花です。
長〜い記事をお読みくださり、有難うございました。ペコッ
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