”『海の波もあなたの心も同じ。揺れ動くのが、自然』〜【ダレカからの一言メッセージ】”

岡田さんの記事、覚書として。

揺れ動くのが当たり前。自然。

ただ、深呼吸。今にあること。

そうすれば、パニクらない。