11/22 曼荼羅パステルアート

曼荼羅の整った形を描くことで、心や体のバランスが整い、気づきや癒しがあります。


■日時>　2013/11月22日（金）　10：00～正午

■内容>　曼荼羅２枚を描きます。

■対象>　どなたでも　初めての方でも、絵心がなくても、大丈夫です。

■定員>　４名 ※締め切りました。

■参加費>　2,500円
ご希望の方には専用の額縁を1,050円でお譲りしています。
お申し込みの時にお申し付けください。

■持ち物>　汚れてもいい服装 またはエプロン

■会場>　朝霞市内（東武東上線朝霞駅）
　　　　　　＊詳細はお申し込みいただいた方にお伝えします。

■お申し込み>　小野寺まで　
参加ご希望の日にち・お名前・連絡先・メールアドレスをご記入の上、
nao8661☆gmail.com（☆を＠に変えて送信してください）
＊２日以内に返信させていただきます。
万一、返信がない場合再度お問い合わせお願いします。

親と子の絆ワーク 94

明日、品川区でワークが始まります。

7名のグループです。
品川区で開催になります。
あと1名枠があります。

ご希望の方はお問い合わせください。
awarelabo☆live.jp（☆を＠に変えて送信してください）

12/12 選べるランチつき 曼荼羅パステルアート

曼荼羅の整った形を描くことで、心や体のバランスが整い、気づきや癒しがあります。


■日時>　2013/12月12日(木) 10:30～

■タイムスケジュール>
10:30～11:55 曼荼羅パステルアート
12:00～ ランチ 自由解散

■対象>　どなたでも
絵心がなくても大丈夫ですよ^_^

■定員>　６名 ※お子さんと同室で参加できます。

■参加費>　3,500円(選べるランチ、ドリンクつき)

■持ち物>　汚れてもいい服装 またはエプロン

■会場>　CAFE;HAUS  
東京メトロ 有楽町線 豊洲駅 2番出口 徒歩3分

■お申し込み>　小野寺まで
awarelabo☆live.jp（☆を＠に変えて送信してください）　
２日以内にお返事させていただきます。万が一、返信がない場合、
nao8661☆gmail.com（☆を＠に変えて送信してください）へ再度お問い合わせください。

親と子の絆ワーク 93

明日、朝霞市でワークが始まります。

3名のグループです。
埼玉県朝霞市で開催になります。
あと5名枠があります。

ご希望の方はお問い合わせください。
awarelabo☆live.jp（☆を＠に変えて送信してください）

瞑想会

今を生きていますか？
瞑想が今を生きることの手助けをします。

瞑想の世界では、今を生きることこそ、真の人生だと考えます。
現代の人の心や頭は、未来と過去を行き来します。
身体は、今ここで呼吸し、今を生きています。
心と身体を一体にする。
これこそが今を生きるということです。


瞑想の作用はさまざまあります。

●たとえば、心が穏やかに緩まります。
自分の感情やその源に気づけるようになり、
コントロールすることができるようになります。

●たとえば、脳がバージョンアップします。
パソコンの余分なファイルやプログラムを整理したり、削除したりすると、サクサクとかる～く動くようになる。そんな感じです。

●たとえば、心が緩まると、体も緩まります。
心と体を一体にすることで、人生の恵みを受け取ることができます。

●たとえば、スピリチュアルな効果もあります。
グランディング、センタリング、エネルギー、チャクラ、オーラなどを癒し、整えます。

瞑想には、人生を楽しむヒントがたくさん詰まっています。


□スムリティ瞑想会

一年間、毎月１回、瞑想やさまざまなワークを通じて、
ご自身を内観、発見、表現、癒します。
一年後には新しい自分との出会いがあります。
一年間／12回　
2～2.5時間／各回3,000円（一括払30,000円）
時間は参加人数により若干変わります。

□体験コース　

１分でできるものから、朝起きたとき、睡眠に入る前など、
実生活にすぐに取り入れられる瞑想法を紹介しています。
2時間　2,500円

□親から子に伝える瞑想法プログラム　　

半年の間、毎月１回、ご家庭で親子一緒に行う瞑想を紹介します。
子どもの対象年齢　小学生以下くらい
半年／６回　
2時間／各回3,000円（一括払15,000円）


不定期開催しています。
オープン開催はスケジュールからご確認ください。

3名様より出張いたします。
※交通費実費頂戴いたします。
※会場のご用意をお願いします。

曼荼羅パステルアート

曼荼羅アートの整った形を書くうちに、
自分自身の内面を見つめ、
気づき、グランディング、
センタリング、エネルギーを整えます。
パステルアートが初めての方でも大丈夫です。


れー夢。式 曼荼羅アート

■ワークショップ　2時間／2,500円
曼荼羅パステルアート２枚描きます。
開催予定はスケジュールをご覧ください。
３名様以上で出張できます。
会場、交通費別途実費お願いします。


■伝授一日コース　
平日9時～2時半／10,000円　

伝授終了後は有料で教えることができます。
お一人様から伝授可能です。
随時受付していますり

会場は品川区大井町または東武東上線朝霞になります。
出張できます。交通費別途実費お願いします。

親と子の絆ワーク 92

明日と明後日、府中市でのワークが始まります。

一回目のみ28日と29日開催になります。

6名のグループです。
府中市で開催になります。
あと2名枠があります。

ご希望の方はお問い合わせください。
awarelabo☆live.jp（☆を＠に変えて送信してください）

親と子の絆ワーク

アドラー心理学をもとにした勇気づけの子育てです。

自分自身の人生を生きたい。

子どもの困った行動をどうすればいいのか具体的に知りたい。

イライラ子育てをイキイキ子育てにしたい。

ママ友とどう付き合えばいいかわからない。

子育て中の困ったが、ワークのスキルで解決に向かいます。


実際のコミュニケーションに使えるスキルをお伝えしていますので、

親子関係が変わった！と早い段階で実感できる方がほとんどです。

自分自身の人間関係(夫、両親、友人など)もぐーんと楽なものになります。


■６回の連続講座コース

グループで参加／
３～８名のグループでお申し込み下さい。
※グループで参加することで、講座終了後、仲間として価値かあるものになります。
※９名以上の場合は２グループにわかれての受講がオススメです。

少人数で、みなさんの発言を大切にしながら、じっくりお進めます。

１名で参加／
１名で参加希望の方が３名以上集まって開催、または
グループ開催のところお仲間入り。
ご希望にそいます。
まずは、お申込みいただいて開催までちょっとお持ちくださいね。


全６回／各回2,500円(一括払12,000円)　
テキストは貸与になります。
販売はしておりません。
ノートはご自由におとりください。


■子育て講演会
子どもへのまなざし、言葉がけなどのスキルを二時間でお伝えします。
参加者のみなさんでワークや会話をしながら、進めていきます。
グループでお申し込みください。
２時間／15,000円



会場／東武東上線朝霞駅（池袋から１５分）での開催になります。

出張での開催も可能です。
※交通費別途実費頂戴します。
※会場のご用意をお願いします。


お問い合わせは　awarelabo☆live.jp　までお願いします。

☆を@に変えて送信してください。
２日以上経過しても返信のない場合、お手数でですが再度お問い合わせください。