新年、明けましておめでとうございます。

皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。
本年も、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。
皆様のご健康とご多幸をお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。

アワードは1月4日（土）より通常営業しております。

年末から　　正月中もずーっとPCとにらめっこの　アオでした。

昨日は久しぶりに　マッサージの先生でもあるお客様と　一緒にトーニング中　での出来事。

あれ？アオさん　体が左に傾いてる？！動かしにくそう。　との指摘が！

数日　座りっぱなしでPDと向き合ってた結果、骨盤は歪み　肩も左に傾き　　首の付け根が引っ張られる感じ　でお尻もコリコリに固まってました。　両足の長さも違ってました。

一時的ではありますが　整えていただきました。

ケアを疎かにしていた証拠ですね💦　　

恥ずかしいお話ですが、お正月中　体を動かすこと　ストレッチもしてなかった結果であります。

毎日　軽くでもいいので肩を回したり、ストレッチしたり、お尻まわりをさすったり　自分の身体に触れることの大切さが身に染みました。

ということで、身体も整い　動かしやすい身体にして頂いたので　しっかりトレーニング再開です。

まずは　今年最初の計測をしてみましょう！

★ご紹介★

身体を整えてくれたマッサージの先生は　齊藤様

　アワードのお着換えのコーナーにチラシが張ってあります、気になった方はぜひどうぞ。　

夜はじょっぱり　居酒屋の店主です。モツ煮　餃子　が人気

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