健康で元気が一番って話。
先週くらいから、仕事中に腰が痛い。。。
デスクワークでずっと座ってるからね。
そして先週の水曜日くらいからは夜痛くて
夫に押してもらったり。
でも、金曜日の朝はもう痛くて半休とって整形外科に行きました。
土曜日まで我慢できなかったよ。
先生が丁寧に診察してくれて、腰椎椎間板症と診断されました。
この痛さは。。ヘルニアだろう！と思っていたけど
「そんなに大したことないです。」と言われたよ（笑
そんなに大したけがをしたことないし、痛みに弱いので大げさでした（-o-
痛み止めと湿布を処方してもらい、会社へ行きました。
なかなか痛み止めがきかず、
座った状態から立ち上がり１０歩くらい歩くと激痛が走る！
金曜日の午後が一番つらかったです。
休めばよかった。本当に。。。
あまりの激痛に１５分ほど早く退社しましたよ。
しばらく歩いているとだいぶ楽になり、お迎え～もなんとかできました。
当分は安静にして、あとは腹筋を鍛えようと決意しました。