愛？それとも恋？

異性を好きになる。

それは「愛」なのか、はたまた「恋」なのか？
そのような質問を以前（3年前ぐらい？）に見かけた。

どっちだろう。

「愛」は容姿が好きとかではなく、守りたい気持ちっていうのが強い気がする。
「恋」は一目惚れとか、片思いを連想してしまう。

ぼ～っと考えていると、ある人が素晴らしい回答をしていた。

「愛」は、漢字の真ん中に「心」があるから　「真心」
「恋」は、漢字の下に「心」があるから　「下心」

本当に好きな人には　「愛」　を使うべきだ。

なろほど。とおもったわけではないが、上手い！と思った。

ちなみにもっと男性が使えるのは
「浮気したでしょ？」と詰められた時に
「浮気はしていない！嘘気はしたけど。」

本気になっていないから浮気ではないという切り返しらしい。

まぁ怒らせないように使用してみてください。

筋肉

今日は筋肉を痛めた。
無理して走ったら右足の太ももがビキッってなっちゃった。
軽い筋断裂だと思う。

あまり詳しくわからないが、筋肉を付けるには筋肉を潰すとよく耳にする。
付加をかけ筋肉をいじめるのだ。
それがウエイトトレーニングで重いもの（バーベル）などを持ち上げて筋肉に付加をかける。
それで筋繊維が破壊され、筋肉痛が起こる。

人間の肌や髪、筋肉は再生するので、当然潰れた筋繊維も回復し復活する。
そして復活した際には、潰す以前のものよりも太く強くなっているという仕組み。

その復活を助ける栄養素がタンパク質（アミノ酸）でプロテインとかがその栄養補助剤ってこと。

うむうむ。
筋断裂を治してパワーアップします。。。

16ポンド

ボーリングの玉での最高重量

『16ポンド』

ちょっと力のある男性でもなかなか扱えない重さだ。

マイナースポーツかもしれないが、陸上競技の『砲丸投げ』も

『16ポンド』

大きさは違えど、全く同じ重さなのである。

その砲丸投げの世界記録は

『23m12』　（ランディー・バーンズ）

ピンとこないかもしれないので、これまたボーリングと比較する。

レーンの距離『18m28』（ファウル線より1番ピンまでの距離）

ちなみに『ハンマー投げ』も同じ重さ。

世界記録は86m74

ヤバイね。