アウェイク・セラピー 中鉢侑希（ちゅうばちゆき）です。
まだまだ寒いけれど
天気がいいと気持ちも晴れる♪
笑顔いっぱいの一日となりますように☆
今日のメッセージは、天使からお送りします。
身体の動き Body Movement
あなたの身体は動きによって
何かを表現したいと思っています。
身体に耳を澄ませてみましょう。
あなたの身体はいったいどんな動きが必要だと言っていますか？
あなたの身体にどんな動きが必要なのかを時間を作って身体に聞いてください。
心臓血管の調子を整えるためにジョギングが必要でしょうか？
または自然の中を散歩することでしょうか？
耳を良く傾けて身体に必要なことをしてください。
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天使や女神とつながるとか、スピリチュアルなことをしていると
瞑想したり、食事に気を遣ったりが大切だと思われると思いますが、
これにも増して私が大切だと考えているのは
身体を動かすこと。
運動です。
身体は心や精神の器だから、
この器がしっかりして通りが良くなっていないと
中に入るものもきちんと入らないし、通らない。
精神的なことばかりではなく、
身体を使うこと、身体を意識すること、
身体を動かすことをやってみると、
高次の存在とも繋がりやすくなりますよ＾＾
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