24日

朝ｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂﾊﾑﾊﾟﾝ





昼ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｹｰｷｶﾌｪｵﾚ





夜ﾓﾛﾍｲﾔさつまいも和菓子



明日ってかもぉ今日(笑)




から早番





がんばるっす

23日

朝ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ1ﾋﾞｯｸﾞｻﾝﾀﾞｰﾁｮｺ牛乳

昼飴

夜ﾋﾟﾛｼｷﾁｷﾝｶﾚｰﾊﾟﾝﾁｮｺﾊﾟﾝﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾊﾟﾝｻﾗﾀﾞ

間食ほうれん草ｸｯｷ




今日もこんな時間になっちゃった

22日

朝ｿﾙﾛﾝﾀﾝﾗｰﾒﾝ


昼ふりかけご飯ﾊﾟｲｼｭｰｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ1



間食ﾋﾞｯｸﾞｻﾝﾀﾞｰﾁｮｺ1



夜ﾎﾟﾃﾄ





昨日はカラオケオールしたあ




楽しかったなああああ