ジュースだって選んでみる☆

はろーはろー☆




久々に栄養でも語りますか←
ありすです＼(^ー^)／





知り合いのカイロプラクターの先生から
栄養情報頂いたのです(*>艸<)




なんだかすぐにでも
使える情報だったので
みなさんにもシェアー(*^o^*)





フルーツには取っておきたい
栄養満載なんです☆





何かするなら得していたい！
そんな利益主義な
あーりぃさん(￣∀￣)





せっかくジュース飲むんなら
選んでみるのも悪くないww




☆オレンジジュース→美肌

オレンジが持ってるビタミンC！
こいつら、なんとコラーゲン作るサポートさん。タンパク質がメインボーカルなら一緒にメロディー作ってくギター的な☆←うん、例えについてはコメント受け付けませんww
ちなみにビタミンCちゃん、シミそばかすの原因メラニンが出きるのも抑えてくれます(*^o^*)




☆パイナップル→ダイエット

気になるこやつはなんとダイエットにいい！ビタミンB1がいてくれるんです。ビタミンB1ちゃんは糖をエネルギーに変えてくれます(^w^)つまり、炭水化物を燃やすにはビタミンB1が必要ってことですね(^_^)v




☆りんご→便秘解消


りんごは食物繊維なのだー！
みなさんは食物繊維知ってそうなので説明割愛☆←ヲィ






打つのが疲れたので
強制終了します(￣∀￣)←



あーりぃさんのなるほどメモ
いかがでしたか？(笑)
ありすでした☆

自炊してみようかね!!

はろーはろー☆

去年の５月から自炊を辞めた

ありすです(￣∀￣)

友達♂が自炊していて

なんだか悔しいので

私もやってやろうじゃん!!

てなわけで昨日してみました

キッシュ

大根スープ

アセロラジュース

(゜∇゜)

統一感がない!!!

うむ、色々研究していきます←

成長をお楽しみに！

ありすでした☆

5/31池袋EDGE

はろーはろー☆

５月ラストはライブにて

締めることができました☆

ありすです＼(^ー^)／

大好きなアンディメアさんが

昨日ラストライブでした

うーん、寂しいのは

寂しいんだけど

ウチも泣けなかった←

だって、最後まで

GALuさん

あかねさん

ファンのために

自分たちのために

２人とも人のために

頑張れちゃう人なんだな

って思うと、ほんと

アンディメアさんに

出会えて良かった！

やりきったのが伝わってきて

なんだか嬉しくって

泣くんじゃなくて

応援したい気持ちに

なりました

曲もGALuさんのチョイスらしくて

楽しかったライブでした＼(^ー^)／

GALuさんの歌、大好きです！

あかねさんの６弦ベースも大好きです！

たくさんありがとうを

もらったのに

ごめんってもう思わなくて

いいのにーっ

でも本人が言いたい人だから

言わせとけばいっか(笑)←

音楽でなくても

もっとやれる！って

想いをまだまだ

持ち続けてほしいです

一番はGALuさんの笑顔に万歳☆

人を笑顔にできるっていいな！

楽しい場を作れるっていいな！

って思ったのもGALuさんのおかげです♪

GALuさんもあかねさんも

もっともっと幸せに

なりますように！

私も負けじと頑張ろう！

ライブ後の打ち上げ＆カラオケも楽しかったです♪

あー

楽しかったぁぁぁあ！

素敵な時間を

ありがとう！

ありすでした☆