１１月初めに、風邪をひいたと書きましたが、
いまだ治らず・・・。
市販の薬を飲んでいたところ、
先週初めからは、
「喉が潤ってる時は大丈夫で、いきなり喉が乾燥すると
呼吸が苦しくて吐き気がするほど、咳き込む(ﾟДﾟ；」
といった状態が続いてました。
夜も熟睡できず辛かったので、木曜日に病院に行ったら
「初めの一週間は、風邪の咳で、
今週入ってからはおそらく炎症を起こして、
アレルギー性のものに変わってしまったのでしょう。」
とのこと。
その日は点滴をしてもらって、喘息に効く薬を処方してもらいました。
点滴、看護婦さんが失敗してしまって、アザが３箇所！！
失敗した一箇所は、未だに触ると痛い（＞＿＜）
その日の夜は、
咳で飛び起きる事もなく、ゆっくり寝れたのですが・・・
冷え込んだ金曜日、
いまいち暖房の効きが悪く、寒い職場で仕事をしていたら、
激しい頭痛と寒気が(・ ・；))。。
制服にソックスだと寒くて、お昼前に、タイツを購入。
タイツにソックスをはいて、制服の上にはジャケットもはおって、最大限の厚着をしたものの、
家に帰って熱をはかったら、熱があるヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
再度、病院に行ったら
「普通の風邪を併発しました！」とのこと（Ｔ△Ｔ）
薬を飲んで温かい格好をし、速攻寝ました。
そしたら翌日、熱は下がり、普通の風邪はひきはじめだったこともあり、よくなりました(´▽｀)
今は、苦しくなるほどの発作的な咳は出なくなり、だいぶ楽になりました★
風邪は、
ひくのは簡単！
治すのは、本当に大変です！！
遊びにきてくださってる皆様には、こんな苦しい思いをしてほしくないので、
本当に気をつけてください★
私は、ここ５年ほど風邪をひくと、咳が１ヶ月位止まらないんです。
それまでは、２・３年に１回、３日程で治る風邪しかひいたことがなかったので、
なんでだろう？と、ずっと思ってたんです。
「社会人になって、疲れるようになったから？
歳取って体力落ちたから？」
色々、考えてたんですが、つい先日母に言われたのが、
「花粉症を発症してからじゃない？」 と。
なるほど～！！
たぶん、花粉症を発症してアレルギー体質になってしまったのと、
もともと、気管支が細いといった要因が重なり合って、喘息のような症状が
出るようになってしまった。のかな？！
確かかどうかは分からないですが、花粉症を発症して以来、同じような症状をお持ちの方は、
普通の咳止め薬じゃよくならないかも知れないので、気をつけてください★
風邪をひいて、今、感じてる予防策などをまとめてみました！
◆まずは、風邪をひかないよう
・手洗い・うがいは、かかさずに。
・防寒対策をしっかりと！
電車通勤の方は、駅までは寒いのに、
電車の中やオヒィス内は、気持ち悪い程暑かったり、
調整が難しいとは思いますが、暑かったら面倒でも上着を脱いだり
上手く調整するのがGoodだと思います★
バッチリ防寒で仕事をする私（苦笑）
・喉を潤す。
水分補給を十分に行ったり、
マスクをしたり、
口を開けっ放しにしないように気をつけたり（← 私だけ～？（笑））
しましょう！
・無茶しない。
寝不足したり、遊びすぎた と感じたら、
早めに休息を取りましょう。
・姿勢正しく！
肺を広げてあげましょう。
・加湿器の設置
あった方が、よいかな。
広い職場だと、まやかし程度にしかならないですが（＾＾；
私は、このペットボトル加湿器を職場に持ち込み始めて、早３年。
・足元から暖かく★
本日、自宅から足元ヒーターを持参！
◆風邪をひいてしまったら
・悪化する前に病院へ。
「悪化してヤバイなと思ったら、病院」
というのが、いつもの流れだったんですが、
自分の判断で市販の薬を買うと、正しい判断であればよいのですが、
間違った判断じゃ、意味な～し×(°O°)
咳ひとつとっても、今回の私のように風邪の咳とアレルギー性の咳との判別を誤ったら
薬を飲んでも治らないです（＾0＾；
親身になって、きちんと適切な診療してくれる、かかりつけの医者
を作るのが一番だと思います。
私は去年、引っ越してきて、色んな病院に行ってみたんですが、どの医者も
いまいち投げやりな感じで、薬を処方してもらっても良くなりませんでした。。。
今回、ネットで「呼吸器系が専門の内科」で探した結果、
とてもよい病院を見つけることが出来ました！
先生の診療が、実に丁寧で、何度も「不安な点などは、ないですか？」
と聞いてくれるんです。おかげで、回復の兆しが見えてきました。
・痰は、なるべく吐き出すように。
場所と状況によっては、吐き出せないと思いますが、
なるべく吐き出すように。
〈ふと思ったこと〉
元気そうに見えるおじさんでも、よく
「がらがらがらがら～ ぺっ！」と痰を吐く人を見かけるじゃないですか。
なんで、おじさんは元気でも痰が出るんだろう・・・。不思議だ。
少しでもお役立て頂けると、幸いです（＾ー＾)ノ
咳はまだ治らないものの、食欲が、まぁまぁあるのが幸い（＾＾；
週末食べたグルメ情報を、徐々にアップしていきます♪
ドレッシングが美味い。
季節感があって、ナイス！
色んなきのこのエキスがたっぷりつまって、美味～♪
