踏み台昇降運動、始めました。(唐突)
こんにちは。ぺこぽんです。最後の採卵D9の診察に行ってきました。計5つほど見えていた泡状卵胞は一つしか育っていませんでした右に12ミリと、左に6ミリ、あと小さいのが2つくらい?私の卵巣って波があって、たくさん取れた次の周期ってあんまり取れないんですよね。前回の採卵では4個ほど取れていたので(多い方です)、今回の結果もさもありなんって感じなのですが。最後の採卵だし、もっと育っていて欲しかったよ〜〜最近めっきり涼しくなって、あんまり水分が摂れていなかったせいかな〜股関節ストレッチもサボっていたしな〜完全に油断した〜〜急いでペットボトルの飲み物を飲み干しました。採卵日まであとわずかだけど、何か血流を促すものを、と思い、踏み台昇降運動も始めてみました。夫氏「しょーこーしょーこーしょこしょこしょーこー、の踏み台昇降ですか」の、じゃねぇわ!! こんな話、ブログに載せていいかどうか迷うわ!(書いたけど)やってみると踏み台昇降運動、これがかなり良い!!家の階段で手軽にできるし、時間も取られない!何よりめっちゃ汗かく!!私、昔から水分をあまり欲しない性格でして、そのせいでクレアチニンの数値もちょっとお高めなんですが、踏み台昇降した後はめっちゃ喉が渇く!もうゴクゴク水が飲めちゃう。もっと早くに始めれば良かった。ちなみに夫も何故か一緒にやり出すんですが、開始3回目くらいで肩を痛めてお休み中(なにやら豆乳のパックを振っている時に筋を痛めた様なのですが、絶対踏み台昇降運動も関係していると思う。しょーこーの呪い?)どうか血流が改善されて、卵胞が育っていますように。