ごはんと検査結果

お久しぶりです

ずーっと更新できず
下書きに保管されていた

いつかのご飯♪







Menu省略すみません



そして
ﾁﾋﾞﾀﾛｳご飯♪






この前のアレルギー検査、数値が上がってた


現在除去している食品は

×乳製品
×卵
×小麦
×大豆
×鮭
×落花生


ざっとこれくらいある～


小麦は卵より
アレルギーが強く心配な
食品なので除去するよう
指示されたんだー



それにしても多い

外出した時とｻｰｸﾙとかで
おやつ出された時がね～


子供ながらに色々わかる
ようになってきて


テーブルに出されると
欲しがるんだ～
親ﾊﾞｶ母さん食べさせたくて
しょうがないし～（笑）


でもダメよね～
ここであげちゃあ

努力が水の泡よ！！


母として出された時に
断る勇気も必要だぁね～

しっかりしなきゃ～



先生信じてるよ～

今は除去除去！

大きくなって食べらる
ようになるから！


ってそのことば♪

寝る前の・・・

最近睡魔に負けて
なかなか出来なかった


YOGA～♪


昨日久しぶりにやったら


翌朝の体調が全然違うっ！！



おかげでさー
今日は雨にも負けず



朝から

洗濯5回～

玄関や床の雑巾がけ

ﾗﾝﾄﾞﾘｰに乾燥がけ2回

そして買い物～♪


と、
普段やらないんだけど（笑）
やりだすと止まらない～



そして余計なとこやって
終わらなーい



ﾁﾋﾞﾀﾛｳは

英語版ﾋﾟｰﾀｰﾊﾟﾝ見てた♪
意味わからんやろう（笑）



おいも片手に社長気分～
いいねぇ♪




私の大掃除


まだまだ続きそう・・・

エネルギー補給

19歳のときから




私のエネルギー補給は




故郷の空気を吸って

故郷の言葉で話し

故郷の料理を食す





こと。



心も体も

100％回復させてあげる





そしてまた
しっかり燃焼させる





そろそろ
私の燃料タンク

底が見えてきそうだ



最近減りが早い（笑）





またエネルギー補給
してあげないとな・・・




自分自身のメンテナンス☆



とても大事なこと