ありがとうございました☆

台風が迫る大雨の中

来てくださるのか不安でしたが…

本日のanimaでのワークショップ

みなさまご参加いただきました！！

初めてヨガをするという方も多く、

自分のカラダの硬さに驚いた～

という声も聞こえてきました

そんな方にも楽しい時間になってくれたことを願います

どなたかタオルを忘れたようで、更衣室に残されてました。

ちなみに先月のクラスでもマットタオル？の忘れ物が…

もしこのブログを見て心当たりがあればanimaにお問い合わせください～

本日のレッスンで覚えた

“鷲のポーズ”

みんなでトライしてくれてまーす！

カラダに腕をぴったりつけていると太く見えますよ～！

でも、

腕をカラダから離すと細く見えるんです

そんな小技も折り混ぜたAVIのヨガクラスでした

ありがとうございました☆

xxx