成長ホルモンを増やしてます☆

今日は加圧トレーニング

いつもは月1回、ヨガを教えに行ってる加圧スタジオ「B.B.V olá」ですが

マンツーマンもいいですね1人でジムに行くよりも頑張れる

なんせ自分に甘いんだもの…

お腹と脚に効かせたかったのが、

終わった直後にもう筋肉痛

すごい、効果がありそうだーーー

スパルタ先生について行きます

肉体改造がんばります

ちなみにヨガは、

会員じゃなくても予約すれば

1500円で参加できますよ

7月8日（火）ヨガはお休みするので、代行講師になります。

ごめんなさい

http://www.bodybyvital.jp/ola/

xxx