three minute egg☆

た～くさん積み上げられたこちらは、

「スリーミニッツエッグ」というヨガブロックです

アメリカからジェイソン氏が来日して、特別なワークショップがあったので参加してきました

Chamaさんとyukoさんがサポートに入っていましたよーー

チャマさんお久しぶりお会いするのは2回目だけど今日も楽しそう

四角いブロックはスタジオでもよく見かけますよね

見たことありますか

よくスタジオには置いていて、ヨガをする時に膝に挟んだり手の下に置いたり色んな使い方ができるのですが

この“3ME”は、卵のように楕円形をしているのでカーブを利用して負荷をかけたり、背中のアーチに沿わせてリストラティブのようにも出来る面白いグッズなんです

これから流行るかも

お邪魔したスタジオ、銀座LAVAがとっても綺麗でした

xxx