先日ご来店下さったお客様は、足の重怠さが一番のお悩みでした。
早速、足ふみリンパマッサージ（フーレセラピー）でしっかりとお体ほぐしていきましょう。
スタートしてみると、「ん？それ程お疲れは感じないけれど・・・」と思いつつ、横向きからうつ伏せへ移動していきます。
すると、ガチガチに固くなったふくらはぎが出現しました！
ふくらはぎも、トントンとリズミカルに足圧をかけほぐしていきます。
足ふみリンパマッサージは、広い足裏の面を使い広範囲を一度にほぐしていく為痛みを感じにくいのが特徴です。
・・・
ですが、当サロンでは、より深部をほぐす技術を加えており、人によっては痛みを感じる場合もあります。
固いほど、痛みを感じる方程お疲れを溜めこんでしまっている証拠です（そこを通り越し痛みを感じなくなっている場合もありますが・・・）
もちろん足圧の調整は可能です。
施術後には、足の軽さを実感いただきました！
お話の中で、簡単に出来る足裏のセルフケアをお伝えさせて頂きました。
すると、〇〇の部分を押すと痛みを感じるとの事。
これは、胃の反射区でもあります。
心に負担がかかり、ストレスを抱えていらっしゃるご様子でしたので、リフレッシュする時間を作ることも、セルフケアの一つとお伝えさせて頂きました。
心に負担がかかっていることを取り除くことが難しい場合は、お体のケアをすることでリフレッシュにもなります。
お風呂にゆっくりと入り、体を温めることはリフレッシュ効果にプラスして全身の血行を良くすることに繋がります。
まずはお時間の確保かと思いますが、出来ることから始めてみてくださいね。
また、次回もしっかりとほぐしていきましょう！
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