☆明日からかな。
涼しくなるようです。☆
いつもありがとうございます！
３８歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
涼しくなるとね。
寝ているとき、知らず知らずのうちに、肩に力が入ってしまいます。
朝起きると、首、肩がガチガチ。
もしくは寝違えてしまってる。
これからの季節、要注意です！
過去、何度も経験があるので、よ～く知ってます。
この、お仕事を始める前は、私にとって、秋は要注意の季節でした。
寝違えもですが、それより多かったのは
ぎっくり首！
振り向く瞬間に【ピキッ】って首が鳴るんですよ～←そんな気がする（笑）
そうなったら、もうおしまい。
振り向けません。
暫く辛い日々です。
車の運転も恐る恐るです。
なので、これからの季節、私は肩こり、首コリにと～っても気を付けてます。
パソコン作業も多いので、すぐに肩こりさんになってしまいますが、
この季節、セラピストになってからは、しっかりと対策をしているので、ぎくっくり首も寝違えもありません♪←四十肩はやりましたが（笑）
とにかく、たかが肩こり、首コリと思って放置しないこと！
自分で出来る対策は
・温める
・首をゆっくりストレッチ
・腕を回す
・パソコンやスマホの画面を見過ぎない
などなど・・・
そして、自分で対策出来ないときは、プロにお任せ♪
肩も、首も優しく足でほぐします＾＾
【直近の空き状況】
９月１３日（木）１０：００～
９月１４日（金）１０：００～、１４：００～
９月１６日（日）１０：００～、１４：００～
９月２０日（木）１０：００～
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