足がむくんでいる人にオススメのセルフケア

頑固な肩こり・むくみを手放して

輝く笑顔でー５歳！ 

人生までもが加速する

リンパデトックスサロンavenceの澤木知恵子です。

今日は【脚がむくんでいる人にオススメのセルフケア】をお送りします♪

足の浮腫みにお悩みの方に向けた記事をこちらでもいくつか書いています。

もしかしたらこれから書く事も、以前に書いているかもしれません(笑)

きっと埋もれているかと思いますので、もう一度書いちゃう＾＾

サロンでも、たくさんのお客様にお伝えし続けているのですが、簡単に出来る一つのケアとして、むくみにお悩みでしたら試してほしいな。

【青竹ふみ】

な～んだそんな事？

って思いました？

でもね、この青竹踏み。

とっても簡単なのに、いくらお伝えしても出来ない方は出来ない。

それは何故か。

やる気が無いから・・・

テレビ見てる時にフミフミしてるだけでいいのにな～

足の浮腫み・・・特に、足の裏がパンパンにお疲れが溜まっている方は是非試してみてほしいです。

気持ち良いから♪

↑

これがね、【痛いからいや】というお客様もいらっしゃいます。

それは重症！

まずは薄手のタオルを長細く丸めて青竹代わりに踏んでみる。

まずは、手でほぐしてみる。

何か辛すぎなく出来ることを始めましょう！

体を変えるには、まずは小さな一歩から。

自分では出来ないの。

そんな方は、私が集中的にある程度お体をほぐすこともありです。

でも、最終的には自分の体は自分で守る。

日々のケアはした方が、ご自身が楽になる日が早くなりますよ♪

プロのケアと日々のセルフケアで、いつまでも健康的な美しさを。

 

初めての方はこちらから！

初回体験コース詳細へ移動します

********************

２４時間簡単予約！

LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


＠pru1084cで検索も出来ます

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

【ご予約】予約フォームから予約する！　
【予約状況】予約状況はこちらからご確認ください

【営業時間】10:00-18:00　(時間外応相談）
【定休日】木曜日他不定休
女性専門サロン

■サロンメニュー
■お客様の声
■アクセス方法
■ご来店からの流れ
■プロフィール
■よくあるご質問
■お問い合わせ
■ホームページ 

埼玉県川口市、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚安行、川口元郷、蕨市、戸田市、さいたま市南区、さいたま市北区、さいたま市緑区、さいたま市桜区、浦和区、見沼区、越谷市、春日部市、入間市、草加市、吉川市、深谷市、川越市、新座市、秩父市、上尾市、東京都北区、港区、足立区、板橋区、文京区、練馬区、墨田区、小平市、清瀬市、江東区、世田谷区

遠くは、茨城県、奈良県、静岡県、高知県、千葉県、栃木県などからもご来店いただいております。

視覚からの癒しの効果

頑固な肩こり・むくみを手放して

輝く笑顔でー５歳！ 

人生までもが加速する

リンパデトックスサロンavenceの澤木知恵子です。

先日、ご近所の方に

「いつもお花が綺麗ですね～。お散歩の時にいつも眺めて楽しませてもらってます」

とのお言葉を頂きました♪

時々、直接お伝え頂くことも増えてきているのですが、中には我が家を【お花のお家】と呼んでる方もいらっしゃるとか(笑)

サロンをオープンする前は、土いじり、ガーデニングに全く興味が無かった私が、こんなお言葉を頂くようになるとはね(笑)

サロンオープン時の入り口はこんな感じでした。

まだまだ虫が苦手な頃

植えすぎ？こんなに山盛りの事も(笑)

とっても綺麗だったけど、綺麗なのは一瞬だった・・・

あ～どうしようの時(笑)

お花ってお金かかる～！

私にはこの花壇広すぎる～！

ハーブならどうだ！とネットでまとめてセットを購入。

植えてみた写真奥の花壇。

大きく育つまで寂しかった。

その分、鉢植えでカバーしてみたり

そして育ったハーブ達。

う～ん。

でもなんだかイメージとはちょっと違う。

大きな花壇にお手上げで、プロにお願いしてみた事も。

春は、切り花にして家中に飾るのも楽しくなってきた頃。

そして、やっといきついたのが、定番のお花たち

名前は全く覚えられないけれど、一株がこんなに大きくなったことも(笑)

ムスカリの可愛さに目覚めた頃かな？

以来、花が終わると球根を保管して、また育てるように。

そしてこの冬の花壇。

そろそろ、チューリップの芽がにょきにょきと大きくなってきて、また春の花壇が楽しくなる♪

サロン前は入り口だから。

入り口から綺麗にしておかなくちゃ。

義務感からはじめたミニガーデニングが今では楽しい私の癒しの時間へと変わってきました。

そして、お客様の中には、センスがいいから同じように植えようってお写真を撮っていかれる方も。

珍しいお花はありません。

どこにでも売っているお花ばかりの花壇です。

もし良かったら、サロンに入る前から、視覚からの癒しとして楽しんでくださいね♪

初めての方はこちらから！

初回体験コース詳細へ移動します

********************

２４時間簡単予約！

LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


＠pru1084cで検索も出来ます

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

【ご予約】予約フォームから予約する！　
【予約状況】予約状況はこちらからご確認ください

【営業時間】10:00-18:00　(時間外応相談）
【定休日】木曜日他不定休
女性専門サロン

■サロンメニュー
■お客様の声
■アクセス方法
■ご来店からの流れ
■プロフィール
■よくあるご質問
■お問い合わせ
■ホームページ 

埼玉県川口市、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚安行、川口元郷、蕨市、戸田市、さいたま市南区、さいたま市北区、さいたま市緑区、さいたま市桜区、浦和区、見沼区、越谷市、春日部市、入間市、草加市、吉川市、深谷市、川越市、新座市、秩父市、上尾市、東京都北区、港区、足立区、板橋区、文京区、練馬区、墨田区、小平市、清瀬市、江東区、世田谷区

遠くは、茨城県、奈良県、静岡県、高知県、千葉県、栃木県などからもご来店いただいております。

腰がヤバイ！

頑固な肩こり・むくみを手放して

輝く笑顔でー５歳！ 

人生までもが加速する

リンパデトックスサロンavenceの澤木知恵子です。

今日はプライベートなお話し。

先日、息子が仕事から帰るなり

「腰がヤバイ！ちょっとだけやって～！」とＳＯＳ。

２０分間の荒療治。

小学生の頃からフーレセラピーを受けている息子だからこそ出来ること。

悲鳴をあげていましたが(笑)

ピンポイントで、ココ！という所をフミフミ。

そう言えば、長男にやってあげるのは久しぶりかも。

ここ数日、部活でボロボロの次男にはやっていたけど。

約２０分後。

体の変化に驚いた彼。

「足ってスゲーな」と。

翌朝、体をくねくね。

「あと少しだな」って。

素直な感想をありがとう♪

荒療治はお客様には行いません。

基本は癒されながら健康になっていくサロンです。

でもね。

集中ケアで改善目的のお客様には、少々痛みを感じる事もあるかも。

それだけ滞りが大きかったと思って下さいね♪

 

初めての方はこちらから！

初回体験コース詳細へ移動します

********************

２４時間簡単予約！

LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


＠pru1084cで検索も出来ます

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

【ご予約】予約フォームから予約する！　
【予約状況】予約状況はこちらからご確認ください

【営業時間】10:00-18:00　(時間外応相談）
【定休日】木曜日他不定休
女性専門サロン

■サロンメニュー
■お客様の声
■アクセス方法
■ご来店からの流れ
■プロフィール
■よくあるご質問
■お問い合わせ
■ホームページ 

埼玉県川口市、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚安行、川口元郷、蕨市、戸田市、さいたま市南区、さいたま市北区、さいたま市緑区、さいたま市桜区、浦和区、見沼区、越谷市、春日部市、入間市、草加市、吉川市、深谷市、川越市、新座市、秩父市、上尾市、東京都北区、港区、足立区、板橋区、文京区、練馬区、墨田区、小平市、清瀬市、江東区、世田谷区

遠くは、茨城県、奈良県、静岡県、高知県、千葉県、栃木県などからもご来店いただいております。