痩せたいですか? それではまず
からだのむくみから気にしてください。
むくみの原因を気にしてください。
糖分の取り過ぎを気にしてください。
塩分の取り過ぎを気にしてください。
炭水化物の取り過ぎを気にしてください。
アルコルの取り過ぎを気にしてください。
からだの冷え過ぎを気にしてください。
特にお腹の冷えを気にしてください。
深夜の飲み食いを気にしてください。
運動不足を気にしてください。
睡眠不足を気にしてください。
これらすべてむくみの原因です。
むくみはからだを冷やします。
むくみは血流を悪くします。
むくみは代謝を悪くします。
むくみは老廃物を貯め込みます。
むくみは脂肪を増やします。
むくみはセルライトを増やします。
セルライトは老化を早めます。
そんなのできな～いと思ったら痩せるのは諦めてください。