年はとりたくないですか?
それなら、まず
自分を愛してください。
自分を大切にしてください。
自分の体に良い物を与えてください。
自分の体の悲鳴に気づいてください。
自分の悪い癖に気づいてください。
姿勢はどうですか?
歩き方はどうですか?
口角は上がってますか?
良い表情してますか?
食べ過ぎてないですか?
飲み過ぎてないですか?
睡眠不足ではないですか?
湯船に入ってますか?
運動不足ではないですか?
年齢と若さは年を取るほど
自分をどれだけ愛し大切に出来るかで
老いるか、若くいられるか差がでます。