• #日々是継続 結果を求めるなら、何かをする（コレを人は行動ともいうし、努力ともいい、我慢...

• #チートデイという名の言い訳 #チートデイという名のデブ活 　でも、楽しんで食べる...

• #葛藤中 　#食べる食べない 　ダイエットスケジュールが大幅に変更されかなりの前...

• #五星三心占い #ゲッターズ飯田 #thetime #解放の日 　【自分を信...

• #癖つけ #習慣化 　悪癖は、すぐに身につくが良い習慣はなかなか身につかない　...

• #宝達志水町 #宝達志水町いちょう並木 　この町に住んでいて、こんなに素敵なところが...

• 【厄祓いに行くべき？】　今年2度目の警察絡みの厄介事。　1度目は、4月におかま掘...

• Facebookで上がってくる○年前…今回は10年前のが出てきた。　　あぁ、こん...

• 今日は、早朝から町の活動に参加　#クリーン作戦 　区の会館のお掃除が担当　#あ...

• #我慢できず #おはぎ #あんこ好き 　#脂質がないからよし

• 東京で気に入り、わざわざ八戸からお取り寄せした#しめいわし 　締め具合、酢の塩梅どれ...

• #おさんぽ 　いつもの時間に行くのをやめて郵便局に歩いて行く　なんだかんだと#...

• 4日ぶりのあさんぽ　　お天気やら体調、気分などの都合により３日お休みした#あさんぽ ...

• #夏の間食 　#スイカ #メロン #オイコス 　これで、200kcal 朝...

• 念願？？の朝の️　#自分追い込むの好き #ドm の私は、しんどいのが大好き　好...

• #あさんぽ 　おはようございます。今日は、肌寒いくらいの朝でした。　が、帰ってく...

• #オートミールパン #100%オートミール　#サイリウム 入れてみた　もちもち感...

• おはようございます。　#今日は雨だと思ってたのに 　晴れてたので、今朝も#あさんぽ...

• おはようございます　今日は#クリーンビーチ からの#道路愛護デー 　すでに#...

• #東京出張 2日目のブランチ　#オリエンタルベジ （肉魚、五葷不使用）　朝から...

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