モーレツしごき教室@有馬三山 | 森中あゆみの「山と薬膳で、ココロとカラダをまるごと養生♩」

森中あゆみの「山と薬膳で、ココロとカラダをまるごと養生♩」

「世界の国の人と自然」を愛するヨメが
「岩と雪と氷」を愛したダンナと
日々のつれづれを発信します。

モーレツしごき教室death!!

夏山を楽しむために、いざトレーニングだ!と、有馬温泉から4時間かけて三山を超え、
更に2時間かけて下山。荷物は重たいわ、しんどいわ、スズメバチに好かれるわ…、
有馬三山ならぬ、有馬散々…。夏の低山歩きはなかなかハードですな…。


アップダウンはきついけど、ずっと細い尾根を登るので、西風が抜けてさほど暑くもなく
所々の岩尾根も楽しく、植物やキノコにもいっぱい会えて、最後はインドネシア料理の
ロンボクさんで反省会!


帰宅後は、山上で買ったラムネみたいな有馬の発泡入浴剤でケアして就寝。
心地よい筋肉痛で目覚めました。(7/18記)
 

まず1山目は落葉山

 

次は灰形山。可愛いイラスト❤ なぜかおサル!

 

だからおサル!

 

…、と言われましても…。

 

登りは急でござるよ。登山者をあんまり見かけない代わりに、トレイルランナーがものすごく

多かった。よいトレーニングになりますよね、このコースは。でもね…、私ら荷物重いし、

そっちは下りでしょ、私ら登りですねん…、とひそかに対抗意識を燃やす笑!

 

ババンババンバンバン♪ハービバノノのポーズ?

というか、アイーンのポーズ笑!

 

やっと山上…9時半スタート、14時前到着…。チカレタ!
すぐ近くでアウトドアフェスを開催中なるも、心を鬼にして徒歩下山…。

ゲロゲロ、あと2時間か~~

 

ガーデンテラスから神戸の街、そして大阪湾を眺める

 

今日は3人ともブルー系のウェア。アジサイブルーということで!!

 

油コブシまで下りてきた!さぁ、あと少し!!