ワンコインで健康ウォークのご案内 | 森中あゆみの「山と薬膳で、ココロとカラダをまるごと養生♩」

森中あゆみの「山と薬膳で、ココロとカラダをまるごと養生♩」

「世界の国の人と自然」を愛するヨメが
「岩と雪と氷」を愛したダンナと
日々のつれづれを発信します。

夏の暑さあせるも本番となりました。

クーラーのきいた部屋でテレビ番…、

体は「寒いよ~叫び」って悲鳴をあげてるかも?


平日、ゆる~い山歩きをして、健康的な汗をかきませんか?

デトックス効果、バッチリですグッド!


世界のお茶とスィーツで、”居ながらにして海外気分!”も好評ですベル


京都アバンティ・クライミング・スクール
京都の小さい山に登ります。平均1~4時間のコースをゆっくりと歩きます。


京都アバンティ・クライミング・スクール
海外で買ってきた、または海外のお友達にもらったお茶とスィーツで、時には明治屋さんで

調達したりして(笑)・・・、山行中にティータイム。

色んな国の味に、私も興味深々です。

月末には山行の後、スクール事務所で、これまでの登山や海外トレッキングの様子を

DVDにした映像を、パソコンで上映しています。


参加費は無料ですが、お茶代としてワンコイン(500円)をいただいています。

ワンコインでデトックス&世界のバーチャルトレッキングはいかがですか?


 走る人 8月7日(土) 白川から瓜生山  終了! 当日の様子  ←クリック

    お茶スイスのハーブドリンク お団子スイス(リンツ)のチョコレート

    クラッカー思った以上に良いコース。京都再発見の一日でした。 


 走る人 8月11日(水) 亀岡から水尾の里へ明智越え 終了! 当日の様子  ←クリック 

    お茶スイスのアップルシナモンティー お団子フランスのシリアルバー

    クラッカー岩盤帯がむき出しのよく踏まれた道でした。アルバイトも随分しました!   


 走る人 8月30日(月) 稲荷山から山科 終了!ヒマワリ乗鞍の山旅ヒマワリ 当日の様子  ←クリック

    お茶フランスのきのこのスープ お団子フランスのゴーダチーズのビスケット

    クラッカー知る人ぞ知る、稲荷山の隠れコースでした。

    

 走る人 9月7日(火) 鷹ヶ峰三山のうちの2山 終了! 当日の様子  ←クリック

    お茶中国のジャスミンティー お団子和菓子

    クラッカー三山は散々、でも楽しい山歩きでした!

    

 走る人 9月28日(火) 将軍塚から清水山 森の中のふくろう便り 終了!黄色い花アメリカの山旅黄色い花

    お茶フランスの野菜スープ お団子フランスのトマトオリーブのビスケット

    クラッカーたくさんの参加者で、スープ追加で作りました! その1  その2  ←クリック

 


これまでの報告  ←クリック

 

参加者がいらっしゃれば、お天気にかかわらず実施します。
ティータイム用にマイカップをご持参くださいね!
お茶とお菓子の準備があるので、全てお申込制です。
事前に、コメントかメッセージでお申し込みお願いします。

京都アバンティ・クライミングスクール 森中あゆみ