意識

本を読む時間（小説も専門書も）
料理を作る時間

どちらも、余裕がないと私は実行できない。
まずは意識してそのための時間を作ろう

予定がないからと、むやみに人に会い、結局気疲れするという日々はもうやめよう！
人に癒しを求めたり、人に自分を変えてもらおうと思ったり、そういう考えはやめよう！

一人の時間を有意義に過ごそう
自分の力で自分を良い方向に導こう



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