変わる

人の悪口を言わない

仕事の文句を言わない

いつも言った後で自分が苦しくなってる。

それは同じ言葉が自分に刺さってるから。

まずはそこからはじめよう。

黒い感情が生まれることはあるけど、ただそれを受け入れるだけでいい。

それを外に発散しなくていい。

人を受け入れてみよう。

どんな時も冷静に。

余裕を持って。

人に振り回されず。

ポリシーに従って自分が正しいと感じる事をする。