1日目‼️

昨日の総括。

朝は、5時起き予定だったが、実際に起きた時間は、5時半だった。初日としては、まだ許容範囲だ。
それから、モーニングルーティンとして、瞑想、朝の散歩して、支度をして仕事へ行った。

そこから仕事を終え、今日はパーソナルジムが急遽休みになったので、時間が空いたからランニングをした！
これから、週2回はランニングもしていく！継続、継続、それだけ。

1日目としては、まずまずなスタートだ。
取り敢えず、30日間は続けてみる。
そして、その時々に感じた事を記録していきたい。